С 3 по 9 февраля 2025 года Министерство здравоохранения РФ объявило Неделю профилактики онкологических заболеваний в честь Всемирного дня борьбы против рака, который...
02:23
03.02.2026
С 3 по 9 февраля 2025 года Министерство здравоохранения РФ объявило Неделю профилактики онкологических заболеваний в честь Всемирного дня борьбы против рака, который отмечается 4 февраля.
Некоторые меры профилактики онкологических заболеваний:
️Отказ от табака — курение связано со многими видами рака, включая рак лёгких, полости рта, горла, голосового аппарата, поджелудочной железы, мочевого пузыря, шейки матки и почек.
️Приверженность правильному питанию — нужно есть много фруктов и овощей, выбирать более лёгкую и постную пищу, ограничивать рафинированные сахара и жир из животных источников.
️Поддержание массы тела и борьба с ожирением — здоровый вес может снизить риск развития некоторых видов рака, к ним относятся рак груди, простаты, лёгких, толстой кишки и почек.
️Физическая активность — помимо помощи в контроле веса, физическая активность сама по себе может снизить риск развития рака груди и рака толстой кишки.
️Защита от солнца — нужно избегать полуденного солнца, оставаться в тени, носить одежду, закрывающую как можно больше кожи, не пользоваться солярием или солнечными лампами.
#Минздрав #МБОУСОШпМяунджа #СусуманскийМО #Магаданскаяобласть
Оставить сообщение: