Если тебе тяжело — не оставайся с этим один.
08:12
31.07.2026
Если тебе тяжело — не оставайся с этим один.
В жизни подростка бывают моменты, когда кажется, что выхода нет: ссоры с родителями, одиночество, буллинг, первая неразделенная любовь, тревога перед экзаменами. В такие моменты важно помнить: помощь есть.
Запомни номер: 8-800-2000-122
Это Общероссийский детский телефон доверия. Он работает круглосуточно и бесплатно с любого мобильного или городского телефона. На линии отвечают квалифицированные психологи; обращение анонимно, и называть свои данные не обязательно.
Почему стоит позвонить?
- Анонимно. Можно не называть имя, фамилию и адрес.
- Бесплатно и круглосуточно. Позвонить можно в любое время.
- Без осуждения. Специалист выслушает и поможет найти выход из трудной ситуации.
Важно: если тебе или твоему другу кажется, что жизнь потеряла смысл, позвони сразу. В кризисной ситуации важно не оставаться одному и как можно быстрее обратиться за поддержкой.
#телефондоверия