Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 04.08 80.07 0.61
EUR 04.08 91.96 0.77

Сезон респираторных инфекций и низких температур: как защитить себя и своих близких?

02:57 04.12.2023
Сезон респираторных инфекций и низких температур: как защитить себя и своих близких?

f09fa495.pngПрофилактика гриппа, ОРВИ и коронавируса — это единый комплекс мероприятий, направленный на предотвращение заболеваемости. Сегодня актуальны слова Гиппократа: «Болезнь легче предупредить, чем лечить». Соблюдение превентивных мер помогает защититься от заражения, сократить риски масштабного распространения инфекции, сохранить жизни людей.

Правила профилактики:

f09f92aa.pngСделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

f09f92aa.pngСократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

f09f92aa.pngПользуйтесь маской в местах скопления людей.

f09f92aa.pngИзбегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

f09f92aa.pngРегулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

f09f92aa.pngПромывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

f09f92aa.pngРегулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

f09f92aa.pngРегулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

f09f92aa.pngУвлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

f09f92aa.pngЕшьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

f09f92aa.pngЕшьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

f09f92aa.pngПо рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

f09f92aa.pngВ случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

f09f92aa.pngВедите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

e29d93.pngС более подробной информацией о том, как защитить себя и близких от заражения гриппом и ОРВИ можно ознакомиться в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора.

2988
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom