Дорогие друзья!

Дорогие друзья!

2024 год – Год семьи. И где же чаще всего собираются все родственники? Конечно, за праздничным столом! Это очень символично, в этой связи Управление Роспотребнадзора по Магаданской области проводит творческий конкурс здорового питания, тема которого – «Праздничное блюдо нашей семьи».

Рецепты – это культурный код каждой семьи, они уникальны и многообразны. Именно традиционные блюда, которые готовим мы, наши мамы, бабушки, дедушки, делают семейные встречи по-настоящему «своими», теплыми, родными.

Поэтому предлагаем Вам принять участие в нашем самом душевном конкурсе "Праздничное блюдо нашей семьи".

Приготовьте то самое здоровое блюдо, которое украшает ваше семейное торжество, сфотографируйте его или даже снимите видео (не более 2 минут) о процессе приготовления или истории, связанной с блюдом. И, конечно, обязательно пришлите название блюда, точную рецептуру, чтобы мы могли оценить его пользу для здоровья.

Приветствуются традиционные рецепты блюд малых народностей, рецепты, передаваемые из поколения в поколение. Главное – чтобы Ваш рецепт соответствовал критериям здорового питания: содержал минимальное количество соли, сахара, насыщенных жиров.

В качестве приза победитель получит тарелку здорового питания на каждый день плюс рецепты. Правило тарелки – модель здорового питания. Вы можете без труда ежедневно формировать правильный рацион для себя и семьи.

Меню получается сбалансированным по всем макронутриентам: белки, жиры, углеводы и клетчатка. Такой принцип питания помогает нормализовать вес и улучшить состояние здоровья. Тарелка здорового питания позволяет питаться интуитивно, без постоянного подсчета калорий. При этом чувствовать себя сытым, здоровым и даже худеть. Правильное питание может быть разнообразным и вкусным!

Условия конкурса просты:

1.Нужно быть подписчиком наших социальных сетей: https://clck.ru/eK6KE, https://clck.ru/3AcP5u, https://clck.ru/34CUVg

2.В комментариях под постом предложить свой любимый или авторский рецепт;

3.Прислать фото/видео:

- одна работа может быть представлена несколькими фотографиями;

- фотографии должны быть четкими, изображение блюда должно занимать большую часть снимка. Наличие участника на фото не обязательно, но допустимо;

- можно присылать видео процесса приготовления или готового блюда

продолжительность ролика не более 2-х минут.